Come si svolge una serata con Max

Una serata con Max Damioli, che vi guida alla scoperta del vostro respiro, è un'esperienza affascinante ed estremamente utile.

Si inizia con l'introduzione al Respiro, ma non preoccuparti, nessuna spiegazione noiosa, soltanto poche parole chiare e dirette che ti permettono di scoprire qualcosa che non sai, o di cui non ti sei mai reso conto, sull'elemento più importante della nostra vita: il Respiro.

Si prosegue con l'analisi del respiro, un momento importante, perché scoprirai che il tuo modo di respirare dice molto di te, della tua personalità, di cosa ti fare stare male o bene.

Si conclude con un momento molto intenso, che ti fa provare l'esperienza unica e sorprendente della forza del tuo stesso respiro: l'esercizio dei cento respiri. Un esercizio semplice ed efficace che potrai “portare a casa con te” e mettere in pratica quando ne avrai bisogno.